منطقة الأعضاء

منتديات الريان سوفت



wwe24h
1weeb
|.|الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  إرفع صورك معناإرفع صورك معنا  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  |.|
الملاحظات


اشترك في القائمة البريدية ليصلك جديدنا :   

أهلا وسهلا بك إلى منتديات الريان سوفت التكنولوجيه.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الاخيرة
~:شركة تشطيبات فى التجمع الخامس ( للاتصال 01210044263
~:شركة تشطيبات شقق ( تراست فرع التجمع ) للاتصال 01210044263
~:شركات تشطيبات وديكورات (عقاري للاسكان01020115119)
~:شركات تشطيبات وديكورات ( عقاري للاسكان 01020115119)
~:شركة ديكور شقق ( تراست فرع التجمع ) للاتصال 01210044263
~:افضل شركات تشطيبات ( تراست فرع التجمع ) للاتصال 01210044263
~:شركات تشطيبات وديكورات ( عقاري للاسكان 01020115119)
~:شركات تشطيبات وديكورات (عقاري للاسكان01020115119)
~:افضل شركة تشطيبات شقق ( فرع التجمع ) للاتصال 01210044263
~:شركة تصميم ديكورات ( فرع التجمع الخامس ) للاتصال 01210044263
~:افضل شركات تشطيبات وديكورات ( عقاري للاسكان 01020115119)
~:افضل شركات الديكور فى مصر ( فرع التجمع ) للاتصال 01210044263
~:افضل شركات تشطيبات وديكورات ( عقاري للاسكان 01020115119)
~: شركة تشطيب وديكور – شركة ديكور ( للاتصال 01277166796)
~:شاليهات للبيع بالساحل الشمالي (عقاري للاسكان 01020115119)
~:تشطيبات شقق – تشطيبات فلل(عقاري للاسكان01020115119)
~:تشطيبات شقق مودرن و كلاسيك 2017 (عقاري للاسكان01020115119)
~:شركة تشطيب باسعار رخيصة جدا (عقاري للاسكان01020115119)
~:ارخص اسعار تشطيب شقق بمساحات مختلفة (عقاري للاسكان01020115119)
~:شركة تشطيبات – ديكورات شقق فلل (عقاري للاسكان01020115119)
من طرف:نورهان نونة
من طرف:نورهان نونة
من طرف:lolomagdy
من طرف:besa
من طرف:نورهان نونة
من طرف:نورهان نونة
من طرف:besa
من طرف:lolomagdy
من طرف:نورهان نونة
من طرف:نورهان نونة
من طرف:lolomagdy
من طرف:نورهان نونة
من طرف:lolomagdy
من طرف:monaabrahem
من طرف:lolomagdy
من طرف:lolomagdy
من طرف:lolomagdy
من طرف:lolomagdy
من طرف:lolomagdy
من طرف:lolomagdy

شاطر | 
المعلومات
الكاتب:
القيصر ابو ريان
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس الجنس :
ذكر
الـمـشـاركـات الـمـشـاركـات :
7401
المكسب المكسب :
38188
العمر العمر :
24
الاعجاب الاعجاب :
94

الساعه بتوقيت الاردن

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://kahn.online-talk.net/
مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من النسيان
2012-07-26, 18:46

الريان سوفت :كيف تتخلص من النسيان,الريان سوفت :كيف تتخلص من النسيان,الريان سوفت :كيف تتخلص من النسيان,الريان سوفت :كيف تتخلص من النسيان,الريان سوفت :كيف تتخلص من النسيان,الريان سوفت :كيف تتخلص من النسيان,


النسيان حاصل سواء حاولت أو لم تحاول ، سواء كان ذلك لنسيان الأشخاص أو نسيان الأمور المطلوبة منك أو غيرها... هنا نحاول وضع بعض النصائح لعدم النسيان بشكل عاماً علماً أن الموضوع لا يتعلق بالدراسة.

1- قبل كل شيء تأكد من جاهزيتك صحياً ، قم بفحص فيتامينات تسبب النسيان مثل باء 12 وفيتامين د.

2- قم بكتابة كل شيء مهم على دفتر واقرأ هذا الدفتر مرة في الصباح ومرة العصر ومرة مساءً ، ميزة هذه الخطوة أنها تخفف الضغط على ذاكرتك أولاً وثانياً أنها تضمن لك عدم النسيان.

3- الرياضة مهمة جداً أو على الأقل المشي لعدم النسيان ، النسيان يتناسب طردياً مع التوتر فكلما زاد التوتر زاد النسيان.

4- النوم لمدة 7 ساعات يومياً أمر مهم جداً كي لا تنسى.

5- عندما تتفق مع شخص على شيء يجب القيام به قم بتكرار الأمر على نفسك بعد ذلك بدقيقة واحدة فقط ، من شأن هذا أن يضمن عملية التخزين الصحيحة في الذاكرة تماماً كعمل "تخزين" مرتين في برنامج وورد على الكومبيوتر.

6- انتبه إلى نوع طعامك وركز على الفواكه والخضروات وابتعد عن كثرة الزيوت.

7- قم بوضع تحدي أسبوعي لذاكرتك من اختبارات الكومبيوتر التي تجعلك تحفظ صوراً أو أماكن لأشياء تقوم باستذكارها بعد اختفاء اللوحة المكشوفة.

8- استخدم فكرة ربط خيط في اصبعك لتذكر أهم شيء مطلوب منك يومياً .

9- الجهاز الخلوي يملك منبه استخدمه وضع جدولك المكتوب في الورقة عليه فالأمر يأخذ منك دقيقة فقط.

10- عندما تريد استذكار شيء أو تضع مهمة مطلوبة منك فحدث نفسك به بصوت عالٍ من دون خجل ، قل لنفسك بصوت عالٍ تسمعه جيداً : "أريد أن أقوم بكذا وكذا".

11- بعد كل شيء يتطلب أن تستذكره قم بالعزم في داخلك على استذكاره.

القواعد السابقة بسيطة ... مجرد استذكار وعزيمة وتدوين .. وبعدها لن تنسى!
توقيع العضو
خيارات المشاركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المعلومات
الكاتب:
ROBERT
اللقب:
مساعد المدير
الرتبه:
مساعد المدير
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس الجنس :
ذكر
الـمـشـاركـات الـمـشـاركـات :
1665
المكسب المكسب :
6442
العمر العمر :
21
الاعجاب الاعجاب :
27

الساعه بتوقيت الاردن

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من النسيان
2012-07-30, 16:49

الريان سوفت :رد: كيف تتخلص من النسيان,الريان سوفت :رد: كيف تتخلص من النسيان,الريان سوفت :رد: كيف تتخلص من النسيان,الريان سوفت :رد: كيف تتخلص من النسيان,الريان سوفت :رد: كيف تتخلص من النسيان,الريان سوفت :رد: كيف تتخلص من النسيان,


شكرا لك على الموضوع القيم
و الرائع
توقيع العضو
خيارات المشاركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المعلومات
الكاتب:
القيصر ابو ريان
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس الجنس :
ذكر
الـمـشـاركـات الـمـشـاركـات :
7401
المكسب المكسب :
38188
العمر العمر :
24
الاعجاب الاعجاب :
94

الساعه بتوقيت الاردن

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://kahn.online-talk.net/
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من النسيان
2012-07-31, 22:56

الريان سوفت :رد: كيف تتخلص من النسيان,الريان سوفت :رد: كيف تتخلص من النسيان,الريان سوفت :رد: كيف تتخلص من النسيان,الريان سوفت :رد: كيف تتخلص من النسيان,الريان سوفت :رد: كيف تتخلص من النسيان,الريان سوفت :رد: كيف تتخلص من النسيان,


شكرا لك على المرور
توقيع العضو
خيارات المشاركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تتخلص من النسيان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
لا تجعل الله اهون الناظرين اليك
تذكر قوله تعالى 
((مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ ))
الردود السريعه:
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

ككل هناك 52 أشخاص حالياً في هذا الموضوع :: 2 أعضاء, 3 عُضو مُختفي و 47 زائر
منتديات الريان سوفت :: .::الــقــســم الــعــام::. :: المنتدى العام-

xml atom feed Rss 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 192 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 257 258 259 260

1Powered by Al Ryan Soft ® Version 2
Copyright © 2013.::
 جميع الحقوق محفوظه لمنتديات الريان سوفت التكنولوجيه التطويريه © ::.
 إبراء ذمة إدارة الشبكه ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف، والله ولي التوفيق